卵巢是女性特別重要的器官，也是女性生育必不可少的器官。

對大多數(shù)女性來說，卵巢功能在25歲左右達到鼎盛狀態(tài)，30歲開始出現(xiàn)下降趨勢，35歲后卵巢功能加速下降，呈現(xiàn)“折棍”現(xiàn)象，而到了48歲-50歲時卵巢進入衰竭狀態(tài)，停止工作，女性逐步進入老年。

但近年來的研究發(fā)現(xiàn)，40歲之前就出現(xiàn)卵巢功能減退的女性越來越多見，甚至連十幾、二十歲的女孩也躋身其中。過早出現(xiàn)卵巢功能減退會對女性的生育功能造成嚴重的不良影響。

通常成人卵巢的大小，體積約為4*3*1cm，重約為5-6g。

當女性的年齡到達35-45歲時卵巢開始逐漸縮小，到絕經期以后，卵巢可逐漸縮小到原體積的1/2。由于卵巢屢次排卵，卵泡破裂萎縮，由結締組織代替，實質漸次變硬。

卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，它的功能為：Ⅰ 儲存卵子；Ⅱ 排出卵子；Ⅲ 分泌激素：雌激素、孕激素、睪酮等。

卵巢發(fā)育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影響下，月經來潮。同時雌激素能促進女性生殖器官、第二性征的發(fā)育和保持。

卵巢分泌正常水平的性激素是女性保持顏值在線的“法寶”。正常水平的性激素能讓女性擁有晶瑩剔透、Q彈緊致的肌膚，能保持婀娜多姿、挺拔、凹凸有型的身材，并擁有充沛的精力和氣定神閑的自信。

Ⅰ 保持充足睡眠，不熬夜；Ⅱ 均衡合理飲食，戒煙戒酒；Ⅲ 勞逸結合，堅持鍛煉，科學減肥；Ⅳ 科學避孕、適齡生育；Ⅴ 保持良好心態(tài)；Ⅵ 科學保健，如仿生物電刺激理療；Ⅶ 定期體檢。

  卵巢保養(yǎng)，重在預防過早衰老！